如果一个人的时候特想哭，要注意一下了，这说明你有不是十分好的情绪。这个时候有意识地出去走走，锻炼身体，和别人说说话，会有益于精神状态的改变的。

想明白活着的意义的确不那么容易。先让每天开心、有意思起来吧。