好久没有更新博客了，因为懒。上周参加小徐同学的婚礼，喜宴上，同学们说还是会回来haloha看一看，觉得似乎应该做点什么。那就先看看我最近的吃食吧。2011年10月1日的午餐，家常的2菜1汤，需要花费多少钱呢？红烧土豆鸡块。鸡腿1只，7.5元（远东超市，新快肉类，鸡腿15.8元每斤）；土豆1个，大约2元；青椒1只，大约0.8元。合计10.3元。青菜面筋。青菜1盒，4.2元（沃尔玛超市，5.5元每斤）；面筋六个，大约1元。合计5.2元。蘑菇豆腐汤。蘑菇5朵，大约2元。盐卤豆腐1块，1元。合计3元。再普通不过的家常午餐，需要花费18.5元来买菜。记得06年的时候也记录过一次午餐，也是2菜1汤，合计8...

有个老同事说，她先生每天早晨给儿子做一碗牛肉面，牛肉汤、牛肉块、新鲜蔬菜还有荷包蛋。她的孩子吃得饱饱的，暖暖的，一上午都不饿，可以安心学习。同事夫妻俩个头都不高，儿子却特别挺拔，而且成绩也非常好，各方面都很优秀。我现在早晨也做牛肉面，不费时间：6点起床，一边刷牙洗脸，一边热面汤、煮面条、烫蔬菜，6点20之前可以吃上热面条。每天的饮食最后会变成我们的记忆。那一碗牛肉面的意义不仅是生态肉、纯净水，还有很多很多的爱……

直接上菜。三菜一汤：清炒韭菜、盐水虾、蒸香肠、葫芦香菇牛肉汤卡擦合影一张：最爱家常菜，因为每一口都充满家庭生活的温馨！

这是今天的成果。水煮鱼片 screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"> 酸菜鱼 screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"> 剁椒鱼头还没上锅蒸。 screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"> 两个大胃人，忙活一天还是搞不定这五斤半重的大草鱼啊。

猜猜这是什么？ screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"> 呵呵，麦香小黄鱼的近照是也。第一次做油炸的菜，火候掌握不好，有点焦。超市里一包麦香小黄鱼的价格是5.5元，共6小片。做起来很简单，无需解冻，直接放在油锅里炸即可。 screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"> 这是葱油百叶，我很喜欢的一道菜。做葱油的时候，厨房里好香啊。百叶用了四张，1块2毛。 screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;"> ...